トラウマ脱出物語 共依存状態からの脱却
母と会うと結局イライラして怒りに飲まれてしまいそうに。自分と同じように母も過去と向き合えばいいのに、と思ったりもしたが・・・。
白黒思考
トラウマ脱出物語 
トラウマ脱出物語 新たに湧く母への怒り
母への恨みも、嫌な気持ちも、感謝の気持ちも、いろんな思いを同時に持っていても大丈夫なんだ！と思えた私ですが・・・現在進行形で新たに湧く母への怒りとは・・・。
トラウマ脱出物語 親を恨む気持ちはどうすればいいの
親への恨みや辛かった記憶。親への感謝や楽しかった記憶。白黒思考で絶賛うつ治療中の私は、この相反する感情の置き所が分からず困り果てます。悩みまくって辿り着いた結論とは・・・。
トラウマ脱出物語 トラウマと思考の連鎖
思い通りにならないと気が済まない母に散々嫌な思いをしていたのに、あらら？いつの間にやら私も似た様な思考パターンになっていた。似ているがゆえに母が抱える不安や寂しさは理解出来る。なんとも面倒くさい母娘の話。
トラウマ脱出物語 忍び寄る心の限界
自分自身と戦いながらも楽しく充実した時間を送っている、と、自分でも思っていたのだが…私の頑張りは限界を超えていた・・・。
トラウマ脱出物語 自己嫌悪の深まり
トラウマ克服の一歩を踏み出した・・・はずが、染み付いた思考の癖によりドンドン自己嫌悪の沼にはまっていってしまう。頑張れば頑張るほどに・・・。
トラウマ脱出物語 諸悪の根源は自分
トラウマがあろうが何だろうが、自分の道は自分で決める！自分の事を変えていくんだ！という意気込みが、なにかおかしな方向へと転がっていきます。そんなに頑張っちゃって大丈夫？