「カレーライスに干しぶどう」へようこそ♪
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自分で決めた事がいつも継続できなーい！
いつも思ったように物事を進められなーい！
どうして？
何かが出来ない → 自分が悪い
物事が続かない → 自分が悪い
物事が進まない → 自分が悪い
世の中ではそれを「思考停止」と呼ぶ。
私は、幼少期に母親から
「こんな子供に育てた覚えはない」とか
「お母さんのいう事を聞かない悪い子供」とか
行動ではなく人格を感情的に怒られ続けた影響で
物事がうまくいかない原因を、長い間
「自分が悪いから、自分がダメだから」
としか考えられなくなっていました。
なので、物事が進まなくなっている
「本当の理由が何なのか」や
「どうすれば出来るようになるのか」
という事にちっとも辿り着かないまま
「出来ない自分」を責め続けるだけで
何度も同じ様な事で躓きまくってきたんです。
周りからは「思考停止してるよ」
という風に見えると思うんですが
本人の頭の中は、モーレツ大回転中。
しかし！
出てくる結論は毎回
「自分が悪い」ただ一つ。
こだわりの一品料理店かよ！
・・・。
で、コレ不思議なんですけどね・・・
自分以外の人の話になると
思考停止状態にはならずに
客観的に考えられるんですよ。
人に何か相談された時には
「ここが躓く原因じゃない？」とか
「こうしてみたらいいんじゃない？」とか
建設的な考えが普通に頭に浮かぶんです。
材料はあるんじゃん！
なのに！
とにかく自分の事となると
もう何をどう考えても
「自分が悪い、自分がダメ」
という所にしか着地出来ない。
幼少期の体験って根深いんですよね^^;
とは言え・・・
社会に出たら「私が悪いんですー」
「幼少期の体験がー」とか言ってたら
やっていけない。
そこで学習して成長して
自分の事も客観視できるように・・・
なれなかったんです、私。
え？あなたも？あ、違うの？
私が悪いんだ、私がダメなんだ、と感じながらも
「それを理由に出来ない」という事だけは知っている。
結果どうなったかというと・・・
「頑張ります！もっと頑張ります！死ぬ気で頑張ります！」
という、筋肉タイプの思考停止人間が爆誕。
オーナーは同じ。
多分味も同じ。
結構長い事、この「頑張りバカ」の状態で
生きてきたんですけどね。
まぁやっぱり苦しいんですよ。
このままじゃダメだ！
なんとか自分を変えなければ！と
足掻きまくって・・・
50歳を前にしてやっと
「頑張りバカ」の卒業に成功！
※全19話の頑張りバカ人生はココから読めます
でね？
卒業したから思えるんですけど・・・
「頑張りバカ」も無駄ではなかったな、と。
今までは頑張る方向がおかしかったけど
自分が頑張り続けてきたことは事実。
自分を大事にする、とか
客観的に物を見る、とか
そういう事を少しずつ覚えながら
ちょっと賢くなった「頑張りバカ」は
これからは心身ともに健康的に頑張れるはず♡
とは言ってもね。
やっぱり・・・
考え方の癖とか行動の癖とか
そういう「お馴染みのヤツ」は
今でも抜けずに残ってるんですよ。
新しい事を始めたり
良い習慣を身に付けようと思ったり
何か自分で決めてチャレンジしても
最初から上手くいくことなんてない。
ちょっと行き詰まったな、と感じると
ついつい自分を責めそうにはなるんです。
頑張りバカも顔を出しそうになる。
そんな時に思い出すのがコレ↓
自分に染み付いた事と向き合って
考え方や行動を変えていくのは
誰だって時間がかかるもの。
また同じ場所に戻ってきた
と感じるかもしれないけれど
そんなことはない。
螺旋階段みたいなものだから。
グルグルしながらでも
歩みを止めずに進んでいるうちに
気付けば見える景色が変わっているからね。
これね、18年前にうつ病治療をしている時に
カウンセラーさんが言ってくれたことなんです。
病名が付く状態からは大分前に抜けたけど
その後もずっと「いつも頑張り切れない自分」
をどうにかしたいと思ってきたのでね
この言葉はよく思い出すんですよ。
やっぱり焦るじゃないですか？
周りの人は自分の道をどんどん進んでいるのに
自分はいつも同じ感じで上手くいかなくて。
ひとり取り残されてる気分にもなってきちゃう。
でもでも
上手く出来てない事を知られたくなくて ←大体バレてるｗ
ダメな奴だと思われたくなくて ←大体自意識過剰ｗ
取り繕って「頑張ります♪ いや！頑張ってまーす♪」
とか言えば言う程、自分が嫌になるし。
でもね、そんな時に
「そうそう、螺旋階段だから」と。
ちょっと肩の力を抜いて。
顔をあげて周りを見たら
今まで見えなかった物が見えたり
景色が少し変わっていたりする。
「だって、螺旋階段だから」
自分と戦って夢中で頑張っていると
結構周りの景色が見えてなかったり
周りの音（声）が聞こえてなかったり
したのでね（超！身に覚えアリ）
「ほら、螺旋階段だから！周りを見てみて！」
そんな風に思って、また一歩歩みを進めてます。
だから・・・
こんな長い文章をね、
時間をかけて読んでる
今頑張ってるあなたもね！
歩いているのは螺旋階段！
・・・と思ってみるのはどうかしら？
最後まで読んで頂きありがとうございました♪
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